Солнце - источник жизни на планете. Его лучи дарят необходимые свет и тепло. Вместе с тем ультрафиолетовое излучение Солнца губительно для всего живого. Чтобы найти компромисс между полезными и вредными свойствами Солнца, метеорологи рассчитывают индекс ультрафиолетового излучения, который характеризует степень его опасности.
Какое УФ-излучение Солнца бывает
Ультрафиолетовое излучение Солнца имеет широкий диапазон и подразделяется на три области, две из которых достигают Земли.
-
УФ-А. Длинноволновое излучение диапазона
315–400 нмЛучи почти свободно проходят через все атмосферные «заграждения» и доходят до Земли.
-
УФ-B. Средневолновое излучение диапазона
280–315 нмЛучи на 90 % поглощается озоновым слоем, углекислым газом и водяным паром.
-
УФ-C. Коротковолновое излучение диапазона
100–280 нмСамая опасная область. Полностью поглощаются стратосферным озоном, не достигая Земли.
Чем больше в атмосфере озона, облаков и аэрозолей, тем меньше губительное воздействие Солнца. Однако эти спасительные факторы имеют высокую естественную изменчивость. Годовой максимум стратосферного озона приходится на весну, а минимум - на осень. Облачность ― одна из самых непостоянных характеристик погоды. Содержание углекислого газа также все время меняется.
При каких значениях УФ-индекса существует опасность
УФ-индекс дает оценку величины УФ-излучения Солнца на поверхности Земли. Значения УФ-индекса варьируются от безопасного 0 до экстремального 11+.
- 0 – 2 Низкий
- 3 – 5 Умеренный
- 6 – 7 Высокий
- 8 – 10 Очень высокий
- 11+ Экстремальный
В средних широтах УФ-индекс приближается к небезопасным значениям (6–7) только при максимальной высоте Солнца над горизонтом (происходит в конце июня - начале июля). На экваторе в течение года УФ-индекс достигает 9...11+ баллов.
Чем полезно Солнце
В малых дозах УФ-радиация Солнца просто необходима. Солнечные лучи синтезируют необходимые для нашего здоровья меланин, серотонин, витамин D, предотвращают рахит.
Меланин создает своеобразный защитный барьер для клеток кожи от вредного воздействия Солнца. Из-за него наша кожа темнеет и становится эластичней.
Гормон счастья серотонин влияет на наше самочувствие: он улучшает настроение и повышает общий жизненный тонус.
Витамин D укрепляет иммунную систему, стабилизирует кровяное давление и выполняет антирахитные функции.
Чем опасно Солнце
Принимая солнечные ванны, важно понимать, что граница между полезным и вредным Солнцем очень тонка. Чрезмерный загар всегда граничит с ожогом. Ультрафиолетовое излучение повреждает ДНК в клетках кожи.
Защитная система организма не может справиться с таким агрессивным воздействием. Это снижает иммунитет, повреждает сетчатку глаз, вызывает старение кожи и может привести к раку.
Ультрафиолет разрушает цепочку ДНК
Как Солнце влияет на людей
Восприимчивость к УФ-излучению зависит от типа кожи. Наиболее чувствительны к Солнцу люди европейской расы - для них защита требуется уже при индексе 3, а опасным считается 6.
В то же время для индонезийцев и афроамериканцев этот порог составляет 6 и 8 соответственно.
Кто больше всего попадает под влияние Солнца
Люди со светлым
тоном кожи
Люди, имеющие много родинок
Жители средних широт во время отдыха на юге
Любители зимней
рыбалки
Горнолыжники и альпинисты
Люди, имеющие семейную историю рака кожи
В какую погоду Солнце опаснее
То, что Солнце опасно только в жаркую и ясную погоду - распространенное заблуждение. Обгореть можно и в прохладную облачную погоду.
Облачность, какой бы плотной она ни была, вовсе не сводит количество ультрафиолета к нулю. В средних широтах облачность значительно уменьшает риск обгореть, чего нельзя сказать о традиционных местах пляжного отдыха. Например, в тропиках, если в солнечную погоду можно обгореть за 30 минут, то в облачную - за пару часов.
Как защищаться от Солнца
Для защиты от губительных лучей соблюдайте простые правила:
Меньше находитесь на Солнце в полуденные часы
Носите светлую одежду, в том числе широкополые шляпы
Пользуйтесь защитными кремами
Надевайте солнцезащитные очки
На пляже больше находитесь в тени
Какой солнцезащитный крем выбрать
Солнцезащитный крем различается по степени защиты от Солнца и маркируется от 2 до 50+. Цифры означают долю солнечной радиации, которая преодолевает защиту крема и достигает кожи.
Например, при нанесении крема с маркировкой 15, только 1/15 (или 7 %) ультрафиолетовых лучей преодолеют защитную пленку. В случае с кремом 50 - только 1/50, или 2 %, воздействуют на кожный покров.
Солнцезащитный крем создает на теле отражающий слой. Вместе с тем важно понимать, что ни один крем не способен отразить 100 % ультрафиолета.
Для повседневного использования, когда время нахождения под Солнцем не превышает получаса, вполне подойдет крем с защитой 15. Для загара на пляже лучше брать 30 и выше. Однако для светлокожих рекомендуется использовать крем с маркировкой 50+.
Как применять солнцезащитный крем
Крем следует наносить равномерно на всю открытую кожу, в том числе лицо, уши и шею. Если планируете загорать достаточно долго, то крем следует наносить дважды: за 30 минут до выхода и, дополнительно, перед выходом на пляж.
Необходимый объем для нанесения уточняйте в инструкции крема.
Как применять солнцезащитный крем при купании
Солнцезащитный крем следует наносить каждый раз после купания. Вода смывает защитную пленку и, отражая солнечные лучи, увеличивает дозу получаемого ультрафиолета. Таким образом, при купании риск обгорания возрастает. Однако за счет эффекта охлаждения вы можете не почувствовать ожог.
Обильное потоотделение и обтирание полотенцем - также повод, чтобы повторно защитить кожный покров.
Следует помнить, что на пляже, даже под зонтиком, тень не обеспечивает полноценной защиты. Песок, вода и даже трава отражают до 20 % ультрафиолетовых лучей, увеличивая их воздействие на кожу.
Как защищать глаза
Солнечный свет, отражаясь от воды, снега или песка, может вызвать болезненный ожог сетчатки глаз. Для защиты глаз используйте солнечные очки с ультрафиолетовым фильтром.
Опасность для горнолыжников и альпинистов
В горах атмосферный «фильтр» тоньше. На каждые 100 метров высоты УФ-индекс увеличивается на 5 %.
Снег отражает до 85 % ультрафиолетовых лучей. Кроме того, до 80 % отраженного снежным покровом ультрафиолета вновь отражается облаками.
Таким образом, в горах Солнце наиболее опасно. Защищать лицо, нижнюю часть подбородка и уши необходимо даже в облачную погоду.
Как бороться с солнечными ожогами, если вы обгорели
Обработайте тело влажной губкой, чтобы смочить ожог
Смажьте обгоревшие участки противоожоговым кремом
При повышении температуры обратитесь ко врачу, вам могут рекомендовать принять жаропонижающее
Если ожог сильный (кожа сильно набухает и пузырится), обратитесь за медицинской помощью
Полезная информация для туристов о Бистрице в Румынии - географическое положение, туристическая инфраструктура, карта, архитектурные особенности и достопримечательности.
Достопримечательности
Бистрица – старинный город в Трансильвании, расположенный на берегу реки с тем же названием. Расположен в 400 км от столицы Румынии, и в 120 км от Клуж-Напока, где находится ближайший аэропорт. Город привлекает красивыми природными пейзажами – городскими и окрестными. Климат континентальный – со снежными и теплыми зимами и нежарким летом.
Основан город в начале XIII века на перекрестке средневековых торговых путей. Население первоначально состояло из беглых преступников и бедняков, ищущих возможность закрепиться на земле. Город стал быстро развиваться и процветать. В середине XIV века, получив статус свободного города, Бистрица стал местом проведения ежегодных торговых ярмарок. Городская община для защиты от набегов, распространенных в средние века, окружила город крепостными стенами с 18-ю защитными башнями. Она защитила город от многих посягательств, но не спасла от пожаров. В XIX веке в Бистрице случилось пять больших пожаров. От огня разрушилась и большая часть старых крепостных стен.
Появившаяся в конце XIX века железная дорога дала дополнительный импульс к промышленному развитию города. В первой половине прошлого столетия Бистрица вошел в состав Румынии уже в статусе индустриального города с предприятиями пищевой, мебельной и обувной промышленности. Здесь появились керамическое производство и металлообрабатывающие предприятия, это вывело город к концу XX века в число промышленных лидеров Трансильвании.
Самая интересная достопримечательность Бистрицы – лютеранская церковь XV века. Построенный в готическом стиле, храм расположен на центральной площади, благодаря 76-ти метровому шпилю, церковь является еще и визуальным центром города. Недалеко от лютеранской находится еще одна городская церковь, католическая. А вдоль уцелевших участков крепостной стены сохранилось несколько интересных зданий средневековой постройки.
В городском районе Шугелете, бывшем в средневековье местом активной торговли, тоже сохранилось немало старинных зданий, любопытных для осмотра. В этом же районе, рядом с православной церковью находится городской музей, экспозиция рассказывает о славной истории Бистрицы и располагает рядом уникальных экспонатов.
Этот маленький старинный городок, обойти который можно за день, славится своей зеленью, парками и аллеями. И горы Быргэу, у подножия которых он стоит, тоже все покрыты густой живописной растительностью.
Вокруг Бистрицы много симпатичных деревень со своими самобытными выставками или небольшими музеями. В 30 километрах от города, в горах Родна, расположен климатический курорт Сынджеорз-Бэй. В этих же горах в Национальном парке расположена самая глубокая в Румынии пещера. Повыше в горах находятся два ледниковых озера Лала Мэйр и Лала Мик. Еще неподалеку от Бистрицы есть озеро Колибица и водопад – для любителей рыбной ловли и водных красот. Также из Бистрицы можно съездить на экскурсию в винную долину – увидеть, как выращивают виноград для известных марок сухих вин.
Поскольку Трансильвания известна не только винами, но и графом Дракулой, на подъездах к Бистрице возвышается гостиница «Дракула» в виде замка. Именно в этих горах происходили события, описанные в романе Брема Стокера «Дракула». Кроме этого брендового отеля, есть и другие, а также мотели, шале – на любой вкус и бюджет.
Монастырь Бистрица (рум. Mănăstirea Bistrița) — мужской монастырь Ясской архиепископии в митрополии Молдовы и Буковины, одна из самых древних православных обителей на территории княжества Молдова. Расположен на северо-востоке современной Румынии (коммуна Виишоара, жудец Нямц).У этой обители было много ктиторов, но первым считается господарь Молдовы Петр I Мушат, который первоначально основал на этом месте скит. Истинным основателем монастыря был Александр Добрый, который в 1400 году на месте старой деревянной церкви начал строить величественный каменный храм, освященный в 1402 году. Штефан Великий наделил обитель часовней и башней-колокольней (1498), затем Петр Рареш восстановил стену ограждения (1541-1546), а Александр Лэпушняну перестроил церковь (1554), расписанную в 1814 году.
В XV веке Бистрица был одним из книжных центров Молдавского княжества. В монастыре была сделана копия наиболее полной славяно-молдавской Бистрицкой летописи, написанной при дворе Стефана Великого, составлен помянник, в который внесены все господари Молдавии от Богдана I до Петра Рареша, включены имена митрополитов и епископов княжества, начиная с митрополита Иосифа, первых игуменов Бистрицы и Нямецкого монастыря, монахов, а также бояр, павших в битве с турками при Васлуе (1475).
Монастырь является памятником истории и молдавской церковной архитектуры. Церковь построена из камня, в плане триконка, со стенами в метр толщиной. В монастыре хранится коллекция икон и религиозных объектов. Наиболее значимой является чудотворная икона святой Анны, к которой приходят паломники. Икона святой Анны вместе с иконой Богоматери Нямецкой была подарена 26 июля 1401 господарю Александру Доброму и его супруге Анне византийским императором Мануилом и Ириной Палеолог в знак примирения Константинопольского Патриархата с Православной Церковью Молдовы и как знак признания Митрополии Молдовы.. В 1402 году икона святой Анны была пожертвована монастырю Бистрица, где она находится до сих пор. Это одна из икон, которые часто носили процессией по всей Молдове как известную помощницу в борьбе с засухой. Она была довольно сильно повреждена, потому что часто отвечала на молитвы верующих, и долгожданный дождь заставал процессию посреди поля. В XVIII веке икона была восстановлена, а в 1853 году - помещена в новый резной и позолоченный деревянный оклад, подаренный иеромонахом Варнавой, настоятелем монастыря Пынгэраць, который, как гласит надпись на окладе, излечился благодаря ей от тяжелой болезни.
В монастырский комплекс входят две башни с часовнями, господарский дом, корпуса келий, и монастырь окружен укрепленной стеной.
В пронаосе находятся погребальные плиты Александра Доброго и его жены Анна, Александра, сына Штефана Великого и Кяжны, жены господаря Штефана Лэкустэ.
Между 1490 и 1494 годами Штефан Великий жертвует монастырю два колокола, первый весом около 200 килограммов, а второй - около 800 килограммов, отлитый прямо в монастырском дворе. Из-за появившейся трещины колокол теперь хранится в музее монастыря.
В период 1541 - 1546 годов Петр Рареш заканчивает строительство часовни в форме корабля и возводит по окружности монастыря высокую каменную ограду, восстанавливает башню-колокольню у входа, расписывает господарский дом и обустраивает господарскую школу. Поскольку он расширил часовню в колокольне, достроив корабль, поддерживаемый арками ограды, то ремонтирует и разукрашивает церковь с основания, внутренне и внешне. Петр Рареш по праву считается третьим ктитором монастыря. Последним ктитором является Александр Лэпушняну, который внес существенный вклад в укрепление и восстановление монастыря, расширив стены до 3 метров и добавив притвор к церкви. Церковь впечатляет монументальными размерами: 41 м в длину, 15 м в ширину и 36 м в высоту. Фасады были украшены двумя рядами ниш, вплоть до крыши, и 19 высокими и элегантными нишами на апсидах.
В 1677 году госпожа Сафта, супруга воеводы Георгия Стефана, передала монастырь в подчинение Иерусалимскому Патриархату, открыв период длительного отчуждения и безрассудного управления, когда обитель потеряла большую часть своего имущества.
В 1821 году несчастье постигает монастырь. Османская армия победила греческие отряды Этерии и грабят обитель. От этого грабежа была спасена только икона святой Анны.
После введения в действие Закона о секуляризации монастырских владений в декабре 1863 года закончился и период подчинения монастыря Бистрица Иерусалимской Патриархии. Возрождение началось в межвоенный период и особенно во время настоятеля Геннадия Караза, по инициативе которого был восстановлен сад: фруктовыми деревьями были засажены 12 га. В это же время был основан завод по производству свечей из чистого воска.
В мастерской, которая, вероятно, существовала в монастыре Бистрица еще со времен правления Александра Доброго, были созданы церковные облачения, вышитые золотой и серебряной нитью, обладающие высокой художественной ценностью.